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洋甘菊的功效 作用

三杯茶2019-09-04 13:37:32花茶人已围观

简介  洋甘菊是一种菊科植物,又名罗马洋甘菊、德国洋甘菊,原产于英国。洋甘菊富含多种营养物质,对于爱喝洋甘菊的人来说,洋甘菊都具有哪些功效和作用呢?洋甘菊的功效和作用  1....

  洋甘菊是一种菊科植物,又名罗马洋甘菊、德国洋甘菊,原产于英国。洋甘菊富含多种营养物质,对于爱喝洋甘菊的人来说,洋甘菊都具有哪些功效和作用呢?

洋甘菊的功效和作用

  1.调节睡眠

  洋甘菊可以调节睡眠,喝一杯甘菊茶可以更快地入睡。女性在产后,也可以多喝点洋甘菊,改善睡眠质量。

  2.改善消化

  洋甘菊可以具有消炎成分,可以改善肠道的的蠕动,从而促进消化,利于排便,常喝洋甘菊也可以减轻胃溃疡疼痛和痉挛。

  3.预防癌症

  洋甘菊可以帮预防各种癌症,包括乳腺癌、消化道癌、皮肤癌、前列腺、子宫癌,和预防甲状腺肿大等。

  4.抗炎作用

  洋甘菊具有抗炎作用,可以有效治疗胃和肠道痉挛。

洋甘菊

  5.降低患糖尿病的风险

  洋甘菊茶可以降低血液糖水平和血液中的胰岛素,以降低患糖尿病的风险。

  6.保护心脏

  洋甘菊的抗氧化剂有助于降低胆固醇水平,具有预防心脏疾病的作用。常饮洋甘菊还可以减少心血管问题的发生。

  7.增强免疫系统

  洋甘菊茶含有酚类化合物,有助于增强人体免疫系统。

  8.缓解压力和焦虑

  在工作了一整天之后,喝上一杯洋甘菊茶,可以消除压力和担忧,使心情更加愉快。

  9.美容

  由于洋甘菊具有抗炎作用和富含抗氧化剂,可以减少雀斑和皱纹,有美容等功效。

  10.缓解月经疼痛

  因为洋甘菊具有抗炎特性,所以,在月经期间喝上一杯洋甘菊茶可以缓解月经疼痛。

  11.防止蛀牙

  洋甘菊具有防腐性,对口腔感染,蛀牙和牙龈问题有一定的预防作用。 此外,由于洋甘菊具有消炎作用么,饮用洋甘菊还可以缓解牙疼。

洋甘菊的副作用

  1.过敏反应

  对豚草,菊花,金盏花和雏菊有过敏反应的人,都应该避免喝洋甘菊茶,因为它们包含相同的蛋白质成份,洋甘菊可能引发过敏反应,如:皮疹、哮喘等。

  2.药物相冲

  有些药的成分与洋甘菊的成分互斥,在服药期间,应该避免饮用洋甘菊,如需饮用,可咨询医生。

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