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什么茶对肠胃比较好?

三杯茶2020-12-11 10:26:53茶叶知识人已围观

简介从神农尝百草开始,我们的祖先就已经知晓利用茶的保健功效了。科学研究表面,茶叶中含有人体所需各种必须成分,如蛋白质及多种维生素,所以,想要强生健体,多喝茶,总归是不会错的。  ...

从神农尝百草开始,我们的祖先就已经知晓利用茶的保健功效了。科学研究表面,茶叶中含有人体所需各种必须成分,如蛋白质及多种维生素,所以,想要强生健体,多喝茶,总归是不会错的。  

那么日常生活中,哪些茶是对肠胃好的呢?  

荷叶茶。荷叶茶的最佳功效在于利尿通便,增进肠道的收缩和蠕动,促进消化,使得淤积在肠胃中的废物可以有效的排除,让肠道健康。久坐的人群,饮食油腻,气血不通,身体臃肿的都可以一试。  

自古就有记载,荷叶为瘦身的良方。李时珍《本草纲目》记载:莲心及荷叶具有平肝火,清兴火,泄脾火,降压利尿,敛液止汗,清热养身等众多功效。  

陈皮甘草茶。陈皮甘草茶,能够预防治疗肠胃疾病。之前配药时候,一老中医说过“谷雨前后要喝调理肠胃茶饮”。大致意思就是,谷雨,及四五月份后,人体的脾胃处于旺盛状态,肝火旺盛也是一种表现,,这种昨天有利于营养吸收,但是,随着气温升高,如果不注意饮食,肠胃更容易受损,导致疾病的发生。  

普洱茶。普洱茶是发酵茶,含有许多生理活性成分,对于改善肠胃环境有功效,能杀菌消毒,对于治疗肠胃疾病如痢疾,肠炎等有诸多益处。  

普洱茶

普洱茶

红茶。红茶可以调理肠胃。为什么,因为红茶经过发酵,茶多酚在氧化酶作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对肠胃的刺激也就减少,且,这些茶多酚氧化产物还可以促进人体消化。  

所以,日常喝红茶是保持适当的浓度,最好加点陈皮大麦这类的,养胃效果更加。  

黄精枸杞茶。中医五行说,秋燥伤肺。因为,立秋过后要加强调养脾胃和肺肺脏,使得脾胃不要过弱。而黄金枸杞就有很好的功效。  

日常生活中还有很多茶叶有着养身功效。如老白茶能清热败火平衡血糖,乌龙茶在保护心血管健康方面有很好的功效。

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