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绿茶是酸性还是碱性 喝绿茶要注意什么

三杯茶2019-09-10 01:21:29茶叶知识人已围观

简介绿茶是中国茶叶的主要品种之一,指以茶树的鲜叶或嫩芽未经发酵,经过杀菌、定型、干燥而制成的饮料,绿茶属于碱性茶。...

  绿茶是中国茶叶的主要品种之一,指以茶树的鲜叶或嫩芽未经发酵,经过杀菌、定型、干燥而制成的饮料。绿茶保留了鲜叶的天然物质,含有茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡因、氨基酸、维生素等多种营养成分。绿茶中的这些天然营养成分具有独特的抗衰老、杀菌、消炎等功效,是其他茶类所无法比拟的。

哪一种茶属于绿茶

  生活常见的茶有红茶、绿茶、白茶和其他许多品种,并且每个分类有许多品种,如:碧螺春、竹叶青、六安瓜片、黄山毛峰、太平猴魁、信阳毛尖、崂山绿茶、日照绿茶、安吉白茶、庐山云雾、松峰绿茶、中岳仙茶、南京雨花茶、恩施玉露等都属于绿茶。

绿茶是碱性的还是酸性的

  绿茶含有较多的植物生物碱,如咖啡因、茶碱、胆碱等。因此,绿茶在食用时是碱性的。从营养的角度来看,绿茶含有大量的矿物质。经胃肠道消化后,最终产物为弱碱性。因此,绿茶属于碱性茶。

绿茶

绿茶是热的还是冷的

  绿茶在茶叶中属于生茶,即未经过发酵。这种茶保留了茶原来的特性,它本质上是冷的。适合体质干热的人在炎热的夏天食用,绿茶具有清热、降火、避暑的作用。

喝碱性茶有什么好处

  过多的酸性体液是许多疾病发生的主要原因,因为现在大部分的食品都是肉,导致身体偏向酸性,绿茶是典型的碱性食物,餐后饮用绿茶能中和体内过多的酸性,调节体内的酸碱平衡,有效预防各种疾病。

饮用绿茶需要注意什么

  绿茶是一种凉茶,可能会增加身体的寒气。因此,寒性体质和经期中的女性不宜饮用绿茶,以避免引起宫寒、痛经等症状。

  绿茶中咖啡因含量很高,具有很强的兴奋作用。饮用绿茶后,大脑会保持兴奋很长一段时间。因此,睡眠质量差的人不宜过多饮用绿茶,以免加重失眠症状。

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