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养生茶有哪些 有什么功效作用

三杯茶2019-10-23 18:15:41茶叶功效人已围观

简介我们常喝的养生茶,就会给身体带来很大的益处。特别是女性,多喝养生茶,可以起到排毒养颜、养生保健的作用。今天,小编就给大家介绍一下十种养生茶...

  我们常喝的养生茶,就会给身体带来很大的益处。特别是女性,多喝养生茶,可以起到排毒养颜、养生保健的作用。今天,小编就给大家介绍一下十种养生茶

十种养生茶的功效作用

  1.山楂茶

  山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,可增强免疫力,防老抗癌,同时,山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压等功效。

山楂茶

  2.薄荷茶

  薄荷茶具有清凉爽口的口感,主要含有挥发油,油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等,具有疏风散热,辟秽解毒的功效。同时,可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。

薄荷茶

  3.银耳茶

  银耳茶是一种良好的滋补食品和药品,含有约10%的蛋白质、65%的碳水化合物和4%的无机盐。银耳茶还含有维生素E、磷、铁、钙、镁、钾和钠。药用有滋阴润肺、养胃生津的作用。银耳加冰糖可帮助润肺、止咳、化痰,配茶可去痰火,并有抗炎作用。

银耳茶

  4.人参茶

  人参茶由大叶种晒青毛茶、西洋参、虫草、苦荞芽组合成的,人参茶具有调节免疫力、抗疲劳、健脾胃、降血脂。补气,解暑,防暑。西洋参具有很好的补气效果,尤其是在夏天。

人参茶

  5.决明子茶

  决明子茶具有散热明目,润肠通便,可以治疗经常头晕烦躁、便秘、口干口苦的人。但是,腰酸尿频、肾阳虚弱者,不可饮用。

决明子茶

  6.玫瑰花茶

  玫瑰花茶性温味甘,具有理气解郁、活血散淤、调经止痛、去火、护肝、排毒,美容养颜等功效。但有胃寒、腹泻、常感觉到疲倦、身体虚弱者,月经期间不宜饮用。

玫瑰花茶

  7.红枣枸杞茶

  枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素b1、维生素c、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,而红枣具有补血,美容养颜的作用,红枣枸杞茶一起泡水喝就有非常好的养生功效。

红枣枸杞茶

  8.枸杞菊花茶

  菊花性凉,有散风清热,平肝明目之效,菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效,非常适合长期坐办公室的上班族。

枸杞菊花茶

  9.荷楂菊茶

  荷楂菊茶中荷花性甘平温,清肺热,祛湿消肿;山楂酸甘,行淤血;金银花甘寒,清热。容易疲倦、大便稀薄、脸色苍白者,不适合饮用荷楂菊茶。

荷楂菊茶

  10.蜂蜜柠檬菊花茶

  柠檬被称为“美容水果”,简单泡水喝就可以美白,菊花有解毒消炎作用,蜂蜜也可以润肠通便,坚持喝蜂蜜柠檬菊花茶,可以达到去黄美白,排毒养颜的功效。

蜂蜜柠檬菊花茶

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