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你知道不同的时辰应该喝不同的茶吗?喝茶

三杯茶2021-11-30 22:14:35茶叶知识人已围观

简介我们天天喝茶,却不一定人人都知道怎样喝茶才更健康。中国几大茶,不同的茶种有不同的属性,人在一天的不同时间里,身体的状况是不同的,对所饮之茶也会有不同反应。因此,喝茶需遵循...

你知道不同的时辰应该喝不同的茶吗?

我们天天喝茶,却不一定人人都知道怎样喝茶才更健康。中国几大茶,不同的茶种有不同的属性,人在一天的不同时间里,身体的状况是不同的,对所饮之茶也会有不同反应。因此,喝茶需遵循规律而饮。

1.早上

喝优质红茶,去寒气带动供血

人在睡了一晚之后,处于相对静止的状态,喝红茶则可帮助带动血液在全身流动,去体内寒气,也让大脑得到供血。红茶性质温和,可在每天早上起床后(12点前)冲一泡合着早餐一起吃,也可加(随机推荐:炒茶机器,学习茶知 识请访问:茶文化,:www.lhecHAa.com}牛奶在茶汤里面一起饮。需要特别提醒的是,因为早上时间人体的吸收特别好,所以要选择优质的红茶。

2.上午

喝绿茶缓解内热

上午是办公的黄金时刻,这个时候我们需要提神醒脑益思,醒智,面对着电脑需要抗辐射的时候,饮用绿茶能够醒智,益思,抗辐射的功效。绿茶入肾经,利水去浊,排尿顺畅,茶多酚含量比重极高,抗氧化,消炎,使肾功能保持循环元气运化。

3.下午

喝白茶缓解内热排毒养颜

下午开始工作的黄金时段了,这个时候我们人体心火最旺,尤其是夏天,这是喝茶较为适宜的时间,也是人体身体的排毒时期,这个时候喝白茶就有消炎降火,明目,增寿,抗氧化抗衰老的功效。(文章来源于:茶频道,文章观点仅代表作者个人)

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