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每天喝菊花茶该注意些什么?

三杯茶2020-08-21 11:24:53茶叶知识人已围观

简介每天喝茶自然是好事,不管喝的是茶还是花茶或者是花草茶,因为这些是健康饮品,经常饮用也没有关系。但是每个人的体质是不一样的,有些人可能就不大适合喝某些茶。就比如胃寒的人就...

每天喝茶自然是好事,不管喝的是茶还是花茶或者是花草茶,因为这些是健康饮品,经常饮用也没有关系。但是每个人的体质是不一样的,有些人可能就不大适合喝某些茶。就比如胃寒的人就不大适合喝些绿茶,应该喝些红茶、老白茶。 

同样一些体质虚弱的人、有胃寒的人、脾虚的人、肚子经常不舒服的人就不宜饮用菊花茶。不适合饮用菊花茶的人就不能多喝,喝多了对身体不好。此外一些喝茶的注意要点同样要谨记,在恰当的时间喝茶才能更有效果。 

菊花茶与茉莉花茶不同,它是花茶草 

喝过菊花茶的朋友想必会知道,虽然叫菊花茶,但它里头并没有茶叶,只有被阴干、生晒、烘焙而成的菊花。我们用它来泡水,这便是菊花茶,是属于花草茶,并非是传统意义上的茶。而像茉莉花茶这种是“花”与“茶叶”的组合,我们就称之为花茶,是属于茶类。 

菊花茶的功效 

菊花茶的饮用有一段极长的历史,早在唐朝时期人们已经开始流行喝菊花茶。古人还是很懂得养生,喝菊花茶不仅很养生,还是一件优雅的事。菊花的药用价值很大,具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等功效。 

菊花在古代称之为延寿客,在《本草纲目》中也有菊之品九百种的记载,说明菊花的种类是十分丰富的,而且每一种菊花都是自己的特点。在众多菊花中又有四大名菊的说法,它们分别是杭菊、亳菊、滁菊、怀菊。同样四大名菊,各有各的优点。 

比如浙江桐乡的杭菊适合做家庭饮用茶,香气清新,滋味清醇又甜美,也可以用菊花与枸杞一同泡着喝,强强结合,更有养肝明目的作用。 

安徽毫州的毫菊,主要特长就是能疏风散热,如果你得了风热感冒,那么可以拿毫菊与冰糖一同泡之,饮用,或许有意想不到的功效。 

产于滁州的滁菊,它是菊花茶中花瓣最为紧密的一种,主要特长就是能治疗头晕目眩等症。怀菊主要产于河南北部,特长是平肝明目。 

菊花茶

菊花茶

哪些人不适合喝菊花茶 

喝茶要看体质,体质与茶不匹配的话,那么就不宜喝了。 

1、脾胃虚寒的人不宜喝 

像有胃寒的人就不能喝些凉性的茶,比如像菊花茶、绿茶之类的茶。菊花茶性微寒,喝多了对胃不好。 

2、阳虚体质的人不宜喝 

阳虚体质的人比较怕冷,经常四肢发冷、出汗,喜欢喝热的东西。而菊花茶具有清热泻火的功能,所以不大适合阳虚体质的人,若执意要喝,恐怕会越喝越虚。 

3、有慢性结肠炎的人不宜喝 

这类人肚子比较“精贵”,要注意饮食习惯,喝多了菊花茶,可能肚子就会不舒服。 

4、有咽喉炎的人不宜喝 

5、感冒的人不宜喝 

6、血压偏低的人不宜喝 

7、身体虚弱的人不宜喝 

喝菊花茶的时候要注意什么 

1、像这些花草茶最好就是及时饮用,不要留到第二天饮用,不然不仅不好喝了还不健康。菊花茶中含有很多黄酮类物质,很容易就氧化,而氧化后保健效果不不好了。 

2、如果一些人不能吃糖,那么在喝菊花茶的时候就不要加糖了,虽然说加糖可以减少菊花的寒性,但是喝茶还要看体质,像糖尿病人就要克制。 

3、不加糖可以加别的东西,比如往菊花茶里头加枸杞、桑叶等,有不错的效果。

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