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多喝红茶有什么好处?哪个季节最适合喝红茶?

三杯茶2019-08-31 12:23:44红茶人已围观

简介红茶种类繁多,产地分布广泛。红茶一般是根据其加工方法和成品茶的形状来进行分类。常见的红茶正山小红茶,祁门红茶和滇红。
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  红茶种类繁多,产地分布广泛。红茶一般是根据其加工方法和成品茶的形状来进行分类。常见的红茶正山小红茶,祁门红茶和滇红。红茶属于全发酵茶,茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物,变成红茶。红茶具有温和,口感醇厚等特点。

多喝红茶有哪些好处

  1.增强骨骼

  红茶除了含有水溶性维生素,还富含微量元素钾。冲泡后,70%的钾可以溶解在茶水中,钾可以促进心脏的血液循环,减少体内钙的消耗。由于红茶中的锰是骨骼结构中不可缺少的元素之一,所以喝红茶对骨骼强度也有好处。

红茶

  2.预防流感

  国外有报道称,经常喝红茶也有预防流感、中风和皮肤癌的作用。

  3.保护心脏

  由于红茶含有黄酮类化合物,其作用类似于抗氧化剂,经常喝红茶还可以改善冠心病患者的血管功能,恢复冠状动脉粥样硬化患者的健康。

哪个季节最适合喝红茶

  冬季饮用红茶的最好季节,因为红茶味甘温和,暖胃,能增强身体的抗寒能力。同时,由于冬季通常会摄入大量的脂肪,喝红茶可以解油腻,帮助消化,打开食欲,帮助保持健康。红茶不宜凉饮,因为这样会影响暖胃的效果,也可能放置太久而降低营养成分。

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